Полезный блог

Страх ошибки

Знаете, что большая часть пропущенных голов вратаря - это не только недостаток опыта и техник, но и эмоциональное состояние, а именно страх ошибиться. Если спортсмен ничего не боится, он расслаблен, сосредоточен только на игре, получает от нее удовольствие и меньше ошибается. А если плюсуется страх ошибки, вратарь парализован, совершает нелепые ошибки, и это становится замкнутым кругом...

Изначально мы не рождаемся со страхом ошибки, это чувство у нас возникает постепенно, с детства..

Как?

Оно появляется, когда родители или другие взрослые систематически выдают определённую реакцию на действия ребёнка, которые он уже совершил или только планирует. Например, не иди туда - упадёшь, Не бери кружку - обожешься, Будешь вот так делать - пропустишь гол.. Порой мы в попытках уберечь ребёнка или, наоборот, как бы помочь ему, лишаем его важного - права быть НЕ идеальным и получить свой собственный опыт.

И тут взрослый выдает 2 типа поведения:

- игра на опережение, когда взрослый заранее знает, как все будет

- ошибочная реакция после свершившегося факта

А чаще всего, эти 2 момента одновременно

Так что же делать?

✅Помнить о том, что ошибаться это нормально, причём и взрослому и ребёнку, это опыт , и лучше будет, если опыт у спортсмена будет свой,личный

✅Разрешить ребёнку плакать, показывать свои настоящие эмоции. Да-да, даже парням 🤫 Выплеснув свои эмоции, они не будут копиться, и спортсмен избежит стресса и возможных болезней

✅Реагировать на собственные ошибки позитивно, и разрешить самому себе ошибаться при ребёнке

✅Общаться с детьми не ради полезного совета, а просто слушать их впечатления, то, что они просто хотят рассказать

✅Повышать самооценку:форма, удобные перчатки,бутсы,похвала, вовлечение ребёнка в активную положительную среду обитания (раз. мероприятия, связанные с вратарским делом, общение с другими вратарями и т.д.)

Ну и очень важно:правда жизни состоит в том,что большинство юных спортсменов, возможно, и не дойдут до профессиональнного спорта, НО в силах взрослых сделать так, что это время,пока ребёнок занимается спортом, было качественным и счастливым, и тогда все будут в выигрыше, несмотря на результат 🤝
Made on
Tilda