Ещё Лев Яшин говорил, что пока вратарь не пропустит свои 300 голов, хорошим вратарём он не станет.
Так вот, ошибка произошла..
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ?
В первую очередь, нужно найти главную причину.
Это могло быть волнение, переоценка своих возможностей, плохая концентрация или технический брак.
Разберём каждую из причин
1. Волнение - возникает из-за неуверенности в своих действиях. Я думаю, что у меня что-то не получится в конкретном эпизоде игры (удар издалека, подача с фланга и т.д.) и боюсь этого эпизода.
Ну и, конечно, как только он возникает, то волнение замечает разум и сковывает движение и, как следствие, ошибка. Методов борьбы с волнением существует очень много и это тема отдельного поста.
2. Переоценка себя - иногда выходя на игру мы, наоборот, думаем, что можем всё и начинаем халатно относиться к простым вещам (передача на короткую дистанцию, ввод рукой, ловля летящего в вас мяча) Думая, что этот элемент я сделаю всегда и легко, ваш разум расслабляется в таких ситуациях и перестаёт видеть мелочи, из-за которых мы можем допустить ошибки. Выход - относиться с равноценной ответственностью как к сложным, так и простым действиям на поле.
3. Плохая концентрация - обычно возникает от плохого физического состояния (плохо спал, мало/некачественно ел, долго сидел в телефоне перед игрой и т.д.) и понятно, что когда не можешь сосредоточиться на деле, которое делаешь, оно и не будет получаться. К играм и тренировкам нужно готовиться ЗАРАНЕЕ и выходить на них в хорошей физической и психологической форме, тогда концентрация будет на высочайшем уровне.
4. Технический брак - тут всё просто.
Чем больше мы тренируем какой либо элемент, тем лучше он получается у нас в игре.. соответственно если ошибка была допущена именно по причине плохо выполненного элемента (неправильно постелился при ударе низом и пропустил "под мышкой", или отдал слабый пас и его перехватили), то его просто нужно ЧАЩЕ и главное правильно ТРЕНИРОВАТЬ.